Im Einklang sein mit mir

Durch die Harmonie zwischen einem heiter gelassenen Geist, einer friedvollen Seele und einem beweglichen und gestärkten Körper findest du zurück zu den Wurzeln deines ursprünglichen Seins! Kraft und Lebensfreude werden spürbar!
In der Yogaschule der VILLA SERWEST kannst du durch Yogapraxis lernen diese Harmonie in dir wieder zu erlangen.
Yoga ist weitaus mehr als indische Gymnastik. Genau genommen bezeichnet Yoga die Vereinigung mit der himmlischen Instanz in dir. Ein Schritt auf diesem Weg besteht darin, Ruhe und tiefen inneren Frieden zu erlangen. Wirklicher Friede drückt sich auf körperlicher Ebene als Gesundheit aus, auf emotionaler Ebene als Ausgeglichenheit und auf mentaler Ebene als klares und inspiriertes Denken. Du bist im Einklang mit dir selbst!
In der Yogaschule VILLA SERWEST kannst du Yoga erlernen und Yogakurse in unterschiedlichen Stufen besuchen (Anfänger: ACHTSAM; Erfahrene: DYNAMISCH; Fortgeschrittene: FORDERND). Besonderen Wert legen wir auch auf die Meditation. Durch eine regelmäßige Meditationspraxis kannst du dein inneres Gleichgewicht stärken, Trägheit bzw. die Neigung zu Depressionen werden reduziert und Konzentrationsschwächen gemindert. Es erschließt sich eine innere Stimme, die durch unsere Seele tönt.
Das Wesentliche unseres wahren Selbst beginnt zu Klingen!

„Yogas Chitta Vritti Nirodhah: Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist.“

– Patanjali –